이 글은 품안을 처음 여신 분을 위한 사용설명서입니다. 순서대로 따라오시면 5분 안에 다 익히실 수 있습니다. 화면 사진은 모두 실제 앱 화면입니다.
주소 https://puman-care.vercel.app
준비물 휴대폰과 인터넷. 설치도 결제도 없습니다.
권하는 브라우저 안드로이드는 크롬, 아이폰은 사파리
1. 시작하기 — 가족 만들기
들어가는 길이 두 가지입니다. 어느 쪽이든 됩니다.
- 카카오로 시작하기 — 한 번 누르면 끝입니다.
- 참여코드 방식 — 카카오를 쓰고 싶지 않으시면 이쪽입니다. 가족 이름·내 이름·역할·네 자리 가족 비밀번호를 정하면 참여코드 여섯 자리가 나옵니다.
그다음 아기 이름과 생년월일, 산모 정보를 넣습니다. 여기까지가 1분입니다. 참여코드와 비밀번호는 설정 화면에 늘 있으니 외우지 않으셔도 됩니다.
2. 가장 먼저 켜 두실 것 — 이름 불러 기록하기
품안에서 가장 쓸모 있는 기능입니다. 홈 화면 「빠른 기록」 옆의 「이름 불러 기록 →」을 누르시면 이 화면이 나옵니다.
「이 이름으로 듣기 시작」을 누르면 그 자리에서 바로 듣기 시작합니다. 처음 한 번은 브라우저가 마이크 사용을 물어보는데 반드시 「허용」을 눌러 주십시오. 이걸 안 하면 아무 반응이 없습니다.
이렇게 말하시면 됩니다
| 이렇게 말하면 | 이렇게 저장됩니다 |
|---|---|
| 베이비, 왼쪽 모유 12분 먹었어 | 수유 · 모유 왼쪽 12분 |
| 베이비, 분유 120 먹였어 | 수유 · 분유 120ml |
| 베이비, 노란 대변 봤어 | 기저귀 · 대변 노란 |
| 베이비, 체온 38도 5 겨드랑이 | 체온 · 38.5도 겨드랑이 |
| 베이비, 밤 10시부터 새벽 2시까지 잤어 | 수면 · 밤잠 4시간 |
| 베이비, 해열제 시럽 4ml 먹였어 | 투약 · 해열제 4ml |
| 베이비, 목욕했어 | 목욕 |
| 베이비, 30분 전에 오른쪽 모유 먹었어 | 30분 전 시각으로 저장 |
이름만 부르고 잠시 뒤에 말하셔도 됩니다. 「베이비」 하면 「네, 말씀하세요」로 바뀌고, 12초 안에 이어 말하면 됩니다.
말로 하는 두 가지 지시
- 「베이비, 취소」 — 방금 저장한 것을 지웁니다. 잘못 들었을 때 쓰십시오.
- 「베이비, 그만」 — 듣기를 멈춥니다. 손님이 오시거나 통화하실 때 쓰십시오.
- 이 화면이 열려 있는 동안에만 듣습니다. 다른 앱으로 넘어가거나 화면을 끄면 멈춥니다.
- 아이폰·아이패드는 자주 끊깁니다. 멈춘 것 같으면 화면을 한 번 눌러 주십시오.
- 부르는 이름으로 「아기」·「엄마」 같은 말은 피해 주십시오. 아기를 달래며 늘 하는 말이라 계속 깨어납니다. 품안이 미리 막아 드리기는 합니다.
- 알아듣지 못한 말은 버리지 않고 메모로 남습니다. 나중에 돌봄일지에서 지우거나 고치시면 됩니다.
밤에는 「화면 어둡게」
듣는 중에 「화면 어둡게」를 누르면 화면이 거의 검게 덮이고 상태 한 줄만 남습니다. 그 상태로도 부르면 그대로 기록됩니다. 화면을 누르면 다시 밝아집니다.
3. 손으로 남기실 때 — 빠른 기록
- 수유 · 수면 · 기저귀 · 체온 · 투약 · 목욕 · 증상 일곱 가지를 한 번 눌러 남깁니다.
- 일곱 개 중 「수면」은 토글입니다. 재우기 시작할 때 한 번, 깼을 때 한 번 누르면 잔 시간이 자동으로 계산됩니다.
- 맨 위 오른쪽 「수면」은 기록이 아니라 아기 수면모드입니다. 누르면 화면 전체가 짙은 녹색으로 바뀝니다. 순수한 검정이 아니라, 새벽에 봐도 눈이 부시지 않게 맞춘 색입니다.
- 붉은 「응급」 단추는 어느 화면에서든 119로 바로 걸 수 있습니다.
- 「오늘의 요약」에 수유 횟수·수유량·수면 시간·소변·대변이 저절로 모입니다.
4. 돌봄일지 — 지난 기록 보고 고치기
아래 메뉴 「돌봄」에 있습니다. 위쪽 화살표로 날짜를 넘기고, 수유·수면·기저귀 같은 종류로 걸러 볼 수 있습니다. 잘못 들어간 기록은 각 줄의 「지우기」로 지우면 됩니다. 말로 남긴 기록도 여기에서 함께 보입니다.
5. 아이가 이럴 때 — 대처자료
일곱 가지 상황이 있고, 모두 같은 순서로 되어 있습니다.
- 위험신호부터 확인 — 붉은 상자. 해당하면 그 자리에서 119
- 집에서 확인할 순서
- 기록해 둘 항목 — 병원용 요약에 자동으로 들어갑니다
- 진료 기준
자료 맨 아래에는 근거등급(A/B/C/금기)·출처기관·최종검토일·의료진 검수 여부가 반드시 붙습니다. 지금은 전부 「검수 예정」으로 표시됩니다. 확인하고 보십시오.
6. 엄마 회복 — 하루 한 번 여덟 가지
전체 메뉴에서 「엄마 회복」으로 들어갑니다. 하루 한 번, 여덟 가지에 예·아니오만 답하면 됩니다. 위험신호 네 가지 중 하나라도 「예」가 나오면 화면이 바뀌면서 119·109·129 단추가 뜹니다. 「가족에게 40분 교대 요청하기」는 한 번 누르면 가족 화면에 요청이 올라갑니다.
7. 가족과 함께 쓰기
설정 화면의 참여코드 여섯 자리와 가족 비밀번호를 알려주십시오. 받은 사람은 첫 화면의 「참여코드로 들어가기」에 그 둘과 자기 이름·역할을 넣으면 같은 기록을 보게 됩니다. 산후도우미나 조부모께도 같은 방법으로 열어 드릴 수 있고, 나중에 설정에서 빼실 수도 있습니다.
8. 예방접종 · 외출 준비
맞은 것은 눌러서 체크하고 접종기관을 적어 두시면 됩니다. 「외출」 화면에는 두 시간 외출 · 병원 방문 · 출발 전 확인 세 가지 목록이 있어, 나가기 전에 빠뜨린 것을 짚어 줍니다.
9. 병원 갈 때 — 7일 요약 만들기
날짜별 수유 횟수·수유량·수면, 시간별 체온, 복용한 약, 구토·증상·활동 변화가 한 장에 모입니다. 복사해서 문자로 보내거나 인쇄하실 수 있습니다. 진료실에서는 화면을 그대로 보여드리는 것이 가장 빠릅니다.
10. 그 밖에 있는 것들
- 병원 — 119·1339·129·109·E-Gen·달빛어린이병원·예방접종도우미 연결. 다니는 병원은 직접 확인해서 저장해 두십시오.
- 들려주기 — 자장가와 백색소음. 인터넷에서 내려받는 것이 아니라 기기에서 만들어 냅니다. 성경동화 세 편도 있습니다.
- 타이머 — 소리 없이 진동만 울리는 저자극 타이머.
- 성장앨범 — 키·몸무게·머리둘레, 첫 순간, 부모의 편지.
- 추억일지 — 사진·영상과 그날의 이야기. 병원 기록과 완전히 분리되어 있습니다.
- 아기 홈페이지 — 조부모께 보여드릴 비공개 페이지. 기본값은 닫힘이고, 네 자리 암호를 걸 수 있습니다.
- 지식관 — 전통 산후 관습을 현대 해설·신생아 금기와 함께 정리했습니다. 돌 이전 꿀, 영아 허브차, 페퍼민트·멘톨은 금기로 붉게 표시됩니다.
- 준비물 — 시기별로 필요한 것 안내. 쿠팡파트너스 상품이 함께 뜨며, 화면에 그 사실을 밝혀 두었습니다.
- 다니엘 21일 기도 · 임신 기록 · 태동 세기 — 임신을 준비하거나 임신 중이신 분들을 위한 화면입니다.
자주 묻는 것
앱스토어에 없나요?
없습니다. 웹앱이라 주소만 열면 됩니다. 설정 화면의 「앱으로 설치」를 누르면 홈 화면에 아이콘이 생겨 앱처럼 열립니다.
돈이 드나요?
들지 않습니다.
「이름 불러 기록」이 반응하지 않습니다
차례대로 확인해 보십시오. ① 마이크를 허용하셨는지(주소창 옆 자물쇠) ② 그 화면이 열려 있는지 ③ 인터넷이 연결되어 있는지. 그래도 잘 안 들으면 「이름 바꾸기」로 좀 더 또렷한 말(세 음절 이상)로 바꿔 보십시오.
아기 곁에서 말할 때마다 자꾸 깨어납니다
부르는 이름이 평소에 쓰는 말과 비슷한 것입니다. 「베이비」처럼 일상에서 잘 안 쓰는 말로 바꿔 주십시오.
기록이 잘못 들어갔습니다
말로는 「베이비, 취소」, 손으로는 돌봄일지에서 그 줄의 「지우기」입니다.
휴대폰을 바꾸면 기록이 사라지나요?
사라지지 않습니다. 기록은 서버에 있습니다. 새 휴대폰에서 카카오로 로그인하시거나 참여코드와 비밀번호로 들어오시면 그대로 있습니다. 다만 부르는 이름은 기기마다 따로라, 새 휴대폰에서는 한 번 더 정하셔야 합니다.
품안은 진단하거나 약을 처방하지 않습니다. 아기와 산모의 상태가 걱정되면 언제든 의료진에게 문의하십시오. 위급하면 119입니다. 건강자료는 아직 의료진 검수 전이며, 각 자료 아래에 근거와 출처를 그대로 밝혀 두었습니다.
품안이 어떤 앱이고 왜 이렇게 만들었는지는 품안 소개 글에 적어 두었습니다. 화면 사진은 시연용으로 만든 가족 자료이며, 실제 이용자의 기록이 아닙니다.